千葉でバストアップを目指す方に寄り添い高品質な施術で理想の体へ導きます | 【千葉・柏・バストアップ・バスト】冷えを放置していませんか？【ハリ・たれ・下垂・ボリューム】 | 千葉でバストアップの施術を行うサロンとして美に関する情報をお届け

皆さまこんにちは♪エステサロンPMK柏店です（*^_^*）

今日は、冷えについてお話いたします。

身体の冷えを気にされてる方も多いのではないでしょうか？

冷えは美容にも大敵で、体のあらゆる部分を触ってみて下さい。

とても冷たい部分が一つでもあるのではないでしょうか？

そこは血行が悪くなっている証拠でセルライトが付きやすいです。

また、体温が1°でも上がると基礎代謝が13～15%も上がり自然と痩せやすい体へと変化します(>_<)

そうするとお胸にも栄養が行かなくなり、お胸が大きくなりません…

 <<冷え対策>>

☆根菜類  生姜やココア（カカオ70％以上）など体を温める食べ物を取り入れるよう心がけましょう。また、飲み物は常温にしましょう。

☆有酸素運動などで筋肉を使い血行促進をしましょう。

☆38～40°のぬるめのお湯に長く浸かり、体の芯から温めましょう。 　　

また、この際に足先のマッサージをすると効果的です。

エステサロンPMK柏店にも体をしっかりと温められるコースがございますので、 ぜひご来店をお待ち致しております（*^_^*）

最後までご覧いただきありがとうございます♪