千葉でバストアップを目指す方に寄り添い高品質な施術で理想の体へ導きます | 【千葉・柏・バストアップ・バスト】はみ出るわき肉…！【ハリ・たれ・下垂・ボリューム】 | 千葉でバストアップの施術を行うサロンとして美に関する情報をお届け

皆様こんにちは! エステサロンPMK柏店です(^^♪

花嫁様でドレスを着られる際、お悩みで一番多いのが、

脇にのってしまったはみ肉…(T_T)

なぜ脇にはみ肉がでてしまうのか？？

原因として、あげられるものがこちらです。

◆肩甲骨がゆがみ、その影響ではみ肉を増加させてしまう

◆デザイン重視で下着を選んでしまい、 自身の形に合っていない物をつけていることで、胸のお肉が逃げてしまう

◆姿勢が悪くなり肩が内に巻いた状態になってしまう事が多い

などなど… 皆様当てはまっておりますでしょうか？

そこで、簡単にできるご自宅ケアをご紹介致します!(^^)!

 ＜腕立て伏せ＞

・膝をついた状態で行う腕立て伏せ

・仰向けの状態で手を床につけて行う腕立て

入浴後の代謝が上がっている時にすると、 代謝も同時にあげる事が出来一石二鳥です（*^_^*）

＜マッサージ・プッシュ＞

・左右の脇のしたに親指を入れ、残り指4本で腕の付け根をプッシュします。

痛い人は、既につまりが酷い状態なので、ゆっくり揉み解して老廃物を流しましょう。

（脇の下にリンパ節があるので、そこをほぐすことにより二の腕も痩せやすい状態になります。）

・腕の付け根がほぐれたら、さらに体側、腕回りをストレッチしながら、引締めていきます。

＜タオルでワキ肉解消ストレッチ＞

1. 立膝の状態から、 頭の上に腕を伸ばし、フェイスタオルの端を両手でつかみます。

2. ゆっくりと息を吐きながら、右ひじを曲げ、左腕を床方向へ伸ばします。

無理のない範囲で、右腕の付け根から二の腕や肩回りを伸ばします。

この時、右膝から肘までが遠く離れるイメージで、ウェストや二の腕をゆっくり伸ばします。

反対側も同様に、左右5回づつを目安に動作します。

この中から出来るものを是非1日1回～でもいいので試してみてください(#^.^#)

また、PMKでは流れてしまっている脂肪を正しい位置に戻すことができる 補正下着も取り扱っております！！

フィッティングのみでも受け付けておりますので、 お気軽にお問い合わせくださいませ♪

最後までご覧いただきありがとうございます♪